สวยง่ายๆด้วยผักผักสวนครัวในตู้เย็น

มะเขือเทศ

ผักสวนครัวลูกเล็กส้ม แดง ที่วางอยู่ในตู้เย็น  ขึ้นชื่อว่าเป็นราชินีของวิตามินซี เมื่อเทียบกับมะเขือเทศขนาดปานกลางจะมีปริมาณวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งผล แถมยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนต์ ไลโคปีน มีคุณสมบัติช่วยลดการเกิดมะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเขือเทศยังมีประโยชน์ด้านความสวย เครื่องสำอางหลายยี่ห้อมีส่วนผสมของมะเขือเทศ วิธีง่าย ๆ โดยใช้น้ำมะเขือเทศพอกหน้า โดยใช้มะเขือเทศฝานบาง ๆ แปะลงบนหน้า จะช่วยสมานผิวหน้าให้เต่งตึง ลดริ้วรอย ผิวนุ่มชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน ผิวหน้าอ่อนนุ่ม


กะหล่ำปลี

กะหล่ำปลีมีประโยชน์คือมีส่วนช่วยในเรื่องของความงามที่สามารถรักษาและฟื้นฟูใบหน้าที่กรำแดด และใบหน้าที่โดนลมของคุณ ให้กลับมามีสุขภาพผิวหน้าที่ดีขึ้นกว่าเดิมและขาวกระจ่างใสกว่าเดิมอีกด้วย

วิธีมาร์กหน้าด้วยกำหล่ำปลี คือ

• กะหล่ำปลีจำนวน ¼ หัว นำมาล้างให้สะอาด แล้วจัดการหั่นให้ละเอียด
• โยเกิร์ตรสธรรมชาติจำนวน ½ ถ้วย ใส่ลงเครื่องปั่นพร้อมกับกะหล่ำปลีที่หั่นละเอียด
• เทน้ำมะนาวจำนวน 1 ช้อนชา ตามลงไปในเครื่องปั่นแล้วปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน จนได้เป็นเนื้อครีม หลังจากล้างหน้าให้สะอาด เช็ดพอหมาดๆ พอกครีมกะหล่ำปลีที่เตรียมไว้ลงไปให้ทั่วใบหน้า (เว้นบริเวณรอบดวงตา และรอบริมฝีปาก) พอหน้าทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
• สูตรบำรุงผิวหน้าด้วยกะหล่ำปลีนี้สาวๆสามารถทำได้เป็นประจำและบ่อยครั้งตามต้องการ

ทำ 3-4 ครั้ง/1 วัน ผิวหน้าที่กรำแดดและโดนลมก็จะกลับมาดีขึ้น


มะนาว

มะนาวผักสวนครัวที่หาได้ง่ายๆในตู้เย็นสาวๆ อย่าปล่อยทิ้งไว้เปล่าประโยชน์ มาใช้บำรุงผิวและแล็บให้แข็งแรง ไม่เปราะ พร้อมผิวเนียนนุ่ม ด้วยสรรพคุณของวิตามินซีที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก เผยให้เห็นผิวที่กระจ่างใส เสริมสร้างความแข็งแรงให้เล็บกันเถอะ

• เตรียมน้ำอุ่นแล้วแช่มือลงไปประมาณ 2-3 นาที
• ซับมือให้แห้ง
• นำมะนาวครึ่งผลมาถูให้ทั่วทั้งเล็บและนิ้วแบบเบามือ โดยถูจนกระทั่งน้ำมะนาวหมด ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
• ล้างออกด้วยน้ำอุ่นกับสบู่จนสะอาด และซับให้แห้ง